Olahraga Ringan
Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang bisa jadi pilihan buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa tekanan berlebih pada tubuh.
Banyak olahraga ringan yang terbukti efektif dalam membantu proses pembakaran lemak tanpa membebani tubuh, apa saja itu?
Olahraga ringan, jika dilakukan dengan konsisten, bisa sangat efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Memiliki tubuh ideal dengan komposisi lemak yang sehat adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapainya, tak selalu diperlukan olahraga yang berat dan intens.
Menjaga berat badan ideal adalah dambaan banyak orang. Selain mengatur pola makan, olahraga juga menjadi kunci penting untuk mencapai tujuan tersebut.
Olahraga ringan tidak hanya membantu membakar kalori dan lemak, tetapi juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah dan menyenangkan, coba 7 olahraga ringan yang ampuh dan bisa dilakukan di mana saja
6 Olahraga Ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran seperti jalan kaki, bersepeda, senam Aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
Semarak PON XX Papua, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Ringan di Rumah
Inspirasi & Unik
lewat 3 tahun lalu
Untuk turut merasakan semangat para atlet yang akan bertanding bulan depan, kita bisa lakukan olahraga ringan & mudah di rumah.
Lakukan 5 Olahraga Ini agar Tetap Sehat Selama Ramadan
Fit
lewat 6 tahun lalu
Hindari olahraga high impact.
Sering Lupa dan Gugup, Tingkatkan Daya Otakmu dengan Cara Ini
Digilife
lewat 6 tahun lalu
Hanya perlu 10 menit jalan kaki.
Nyeri Lutut? 5 Latihan Sederhana Ini Akan Menyembuhkannya
Lifestyle
lewat 6 tahun lalu
Tidak perlu konsumsi obat-obatan.
Terpopuler
TERPOPULER: ART Sebut Paula Verhoeven-Nico Surya Sering Berduaan, Marshanda Ungkap Sifat Asli Baim Wong
Showbiz
29 Apr 2025
ART yang bekerja di rumah Baim Wong membongkar perilaku mencurigakan yang melibatkan Paula Verhoeven dan Nico Surya, sosok pria yang dituding sebagai orang ketiga.
Cuplikan video menampilkan seorang anggota ormas Gerakan Rakyat Indonesia Bersatu (GRIB) Jaya di Makassar, Sulawesi Selatan, diduga membawa senjata api, viral di medsos.
Terjadi Lagi, Pria di Maros Tewas Tertusuk Badik saat Lakukan Tarian Adat Angngaru
Trending
29 Apr 2025
Cuplikan video menampilkan seorang pria mengalami kecelakaan tragis saat menampilkan tarian adat angngaru dalam rangkaian acara mappacci, viral di media sosial.
Sebuah video yang viral di media sosial memperlihatkan seorang pelatih futsal membanting seorang siswa sekolah dasar (SD) usai selebrasi kemenangan dalam ajang kompetisi
Biadab, Ayah Tiri dan Kakeknya Perkosa Anak yang Masih SD Berkali-kali di Kalimantan Selatan
Kriminal
29 Apr 2025
Bejat, Kakek dan Ayah Tiri Perkosa Anak SD di Hulu Sungai Selatan Kalsel dan
Selengkapnya
Partner
Bunda Wajib Coba! Rahasia Kompor Kinclong Hanya dengan 1 Sendok Sabun Cuci Piring!
Purwasuka
23 menit lalu
Merawat kompor kini lebih mudah! Cukup pakai sabun cuci piring, shampo, dan minyak kayu putih, dapur bunda dijamin makin kinclong, bersih, wangi, dan bebas karat!
Ketua Komisi C DPRD Kota Malang M Anas Muttaqin memimpin langsung sidak kali ini. Kehadiran para legislator ini juga melibatkan Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Malang.
Dalam surat keduanya kepada Lucilius, filsuf Stoik terkenal, Seneca kembali memberikan nasihat berharga mengenai pentingnya menjaga ketenangan batin dan konsistensi dalam
Tahu Oseng Bumbu Padang Sekelas Restoran Bisa Dibuat di Rumah, Ini Tips Rahasianya!
Purwasuka
38 menit lalu
Tips tahu oseng saus padang yang enak ada pada teknik menggoreng tahu dan komposisi bumbu saus yang tepat. Hidangan rumahan rasa restoran siap dinikmati!
Selengkapnya
Isu Terkini
